Heute gibt’s mal was zum Riechen – denn wusstet ihr, dass ätherische Öle unsere Gedanken, Gefühle und unser körperliches Befinden beeinflussen können? Keine andere Wahrnehmung schafft das so sehr, wie unsere Gerüche. Der Grund: Unser Geruchssinn hat den direktesten Draht … Weiterlesen
Wir sind zurück aus dem Winterschlaf und freuen uns sehr, euch im neuen Jahrzehnt begrüßen zu dürfen! Für dieses Jahr wünschen wir euch ganz viel Freude, Glück und Zufriedenheit – und ganz viel Zeit für Yoga :). 2020 startet auch … Weiterlesen
Na ist denn etwa schon wieder Weihnachten? Zugegeben, an uns ist das Jahr irgendwie nur so vorbeigerast. Dass die Weihnachtszeit jetzt schon angebrochen hat, können wir noch gar nicht richtig glauben 😉 Unser Mantra deshalb am Ende dieses Jahres: Keep … Weiterlesen
Von Menschen, die noch nie Yoga ausprobiert haben, höre ich oft den Satz „Ne, für Yoga bin ich doch viel zu ungelenkig“, oder: „Yoga? Mit meiner Figur? Das geht doch nicht“. Vorurteile, die sich trotz wachsender Yoga-Beliebtheit wacker halten. Und … Weiterlesen
Huch, wie schnell ist es denn plötzlich Herbst geworden? Langsam, aber sicher wird es früher dunkel und später hell, erste Blätter färben sich bunt und auf das Wetter kann man sich in letzter Zeit auch nicht mehr wirklich verlassen…Die Zeit … Weiterlesen
Hatha, Vinyasa, Yin und Co.: Eine Sache, die uns beim Yoga so unglaublich gut gefällt, ist, dass es so viele unterschiedliche Yoga-Stile gibt. Egal, ob du eher auf Entspannung oder auf Auspowern aus bist – du kannst dich beim Yoga … Weiterlesen
Hach, unser Monkey Mind – eigentlich eine wirklich lustige Beschreibung unseres Geistes, der wie ein aufgedrehtes kleines Äffchen von Ast zu Ast – oder eben von Gedanke zu Gedanke springt. Blöd wird’s aber, wenn das Äffchen einfach überhaupt nicht zu … Weiterlesen
Köln hat sich zu einer großen Yoga-Stadt etabliert, wie schön! Unzählige Yoga-Studios, Workshops, Ausbildungen und die alljährliche Yoga Conference Germany bieten viel Abwechslung – da ist für jede Yogini und für jeden Yogi sicher etwas dabei. Aber heute möchten wir … Weiterlesen
Yeah – heute ist Weltyogatag! Und dass wir Yoga sehr feiern, dürfte wohl allen mittlerweile klar sein 😉 Dabei sind wir nicht alleine: Knapp 5 Millionen Yogis gibt es in Deutschland! Wir freuen uns sehr darüber, dass immer mehr Menschen … Weiterlesen
„Faire und nachhaltige Kleidung ist ja super, mir persönlich ist das aber zu teuer“, oder „Ich kann es mir nicht leisten, faire Mode zu kaufen“ hören wir oft, wenn es um das Thema Fair Fashion geht. Und ja, es stimmt: … Weiterlesen
© Tj Kolesnik on Unsplash 
